みなさん、４月に入って忙しいですか？
新年度になって、新しい出会いとかありましたか？
コレステロール値は高いですか？←笑
血圧は理想的ですか？←笑
あのぅ・・・
先週受けた特定検診なんですが、
ワタクシ、予想通りの結果が出てしまいまして・・・
ちょっと凹んでたりします。ﾊｲ。
軽い肝機能異常？（ｵｻｹﾉﾝﾃﾞﾅｲﾉﾆ）
軽い糖代謝異常？（ﾄｳﾆｮｳﾋﾞｮｳﾖﾋﾞｸﾞﾝ?）
標準をはるかに超えるコレステロール？
なんだそれ。←
（・－・）；；；
内科で二次検査だそうです。
検査項目＜脂質＞
「・・・・・。」
超恥ずかしい！（^-^）；；；
コレステロールって、HDL（善玉）とLDL（悪玉）があって、
このLDLの数値が高ーい！（涙）
でもまあ、食べたもので体は作られるので、
そういう食生活を改めないと・・・ってことですね。
というわけで、
☆新年度の誓い☆
「ワタクシ、健康な体を取り戻すために、
間食を一切やめ、就寝の３時間以内に食事をとらず、
適度な運動を心がけ、体から脂を追い出すことを誓います！！」
うん！頑張る！
そうして、健康に近づいた頃に再検査を受けようと思います。
先生から「あれ？良くなってるね？」と言われたい。（笑）
新年度最初の投稿がこんな記事で悲しいけど、
誓いを立てるにはいいタイミングとも言えるかな。
そうそう、うれしい事もありました。
今日歯科治療が終了したんです～！
最後に超音波などで歯を磨いてもらえて、ピカピカになりました。
これからは４ヶ月に一度、定期健診のハガキをいただけるそうです。
忘れずに通います！定期健診！（^-^）/
それでは、お仕事のみなさん今年度も楽しく
がんばってくださいね～～！！
ミイ君は次回登場します(^0^)/♪

こんにちは！
私、とうとう行ってきましたよ！
いやあ～
勇気を出してエイッ！って。（笑）
１年前からの懸案だったんですよ、
行くべきか、行かざるべきか（いや、行かなきゃダメでしょ）
パパさんの会社からお手紙がきたのは確か１年前。
どうしよ？って思いながら、冷蔵庫に貼ったまま放置。
きのう、そういえばこれ期限付きだったっけ？
もう過ぎたかな？と見ると、
・・・２０１３年、３月３１日まで有効。
(^-^)；；；；；
行くなら今日しか空いてない。
仕方ない。
思い出したのも何かのお導きかも。（誰の？）笑
行こう。
まずは病院探し。
会社と提携してる病院のリストから探します。
大きな病院は絶対待たされるからパス、
個人病院で、検診も指導もしてもらえる病院・・・
あった！
那覇市、「又吉胃腸外科医院」。き～めた！
いままで幸いに健康で、病院にもかからないので
申し訳ないけどカルテもない医院でお願いすることに。(^-^)；；
今朝からひどい雨で、くじけそうだったけどなんとか出発。
私いつも晴れ女なのにこんなに雨が降るのは
いままで検診を受けなかった罰なんですね。きっと。
そして１７年振りに受けた健康診断！！
＼(^-^)／
１７年前というのは出産後に受けた検診で、多分それが最後です。
病院はかなり待たされる覚悟で行きましたが、意外とすんなりで、
出かける前にトイレ行かなきゃよかったと後悔。(^-^)；；
ゆっくりTVを見る暇もなくすぐ部屋に呼ばれて、（笑）
ベテラン看護師さんに血圧測定と採血をしてもらえました。
でも、お腹出してねと言われて腹回りを測られたときは
さすがに恥ずかしかったですよ～～
CMでよく見てた
お腹引っ込める人みたいになりそうでした。（笑）
それと、身長がもう縮み出したんじゃないかと思って心配してたら、
０・５㎜伸びてました～～！
＼(^0^)/ﾔｯﾎｰ！
体重も増えてました～～！
／(^-^)＼ｶﾞｯｶﾘ！
その後、先生の診断を受けました。（おじいちゃん先生^^）
質問形式です。
こんな感じです。
「貧血と言われたことはありますか」「いいえ、ないです。^^」
「タバコは吸いますか」「いいえ、吸わないです」
「お酒は飲みますか」「いいえ、飲まないです」
○なのはこのくらいだったかな～～
後はもう、先生に私の恥ずかしい怠惰な日常を知られることに～～。
「汗をかく運動をしてますか」→してません。
「寝る前２時間以内に食事をしますか」→食べてすぐ寝たりします。
「20歳の時から比べて10キロ以上太りましたか」→あ、ﾊｲ。
「ここ１年間に３キロ以上太りましたか」→太ったような太ってないような。
「夜更かしをしますか」→毎日してます。
もう笑うしか。（笑）
先生はひととおり質問をした後、
「見た目より体重があるんだね」と言われました。
顔周りに肉がついてないのが幸いして、パッと見、痩せて見えるとか
嬉しい～～（*^-^*）
「検査結果は郵送されますが、気になることがあれば要チェックしておきますね」
とのこと。
まあ、血圧だけでも優秀ですよ、と言われたので、
「私のあの血圧いいんですか？」（゜д゜）
「ああ、もう理想的な数字です」
（*^0^*）あひゃひゃひゃ♪
理想的だって！！！
下　79
上　117
ﾔｯﾀｰｰｰｰｰ！！！
こうして無事健康診断を終えた
理想的な血圧の私は
一週間後に届くという
検診結果を
怯えながら待つことになったのでした！
つづく。
笑
（いやあ、検査結果見るの怖すぎる。
糖とかたんぱくとか出てそう～～～）（^-^）；；；

今日は南風原町の＂南風原文化センター＂まで行ってきました！
ものもらいも治ってルンルン♪
お目当ては「東北復興チャリティ展」
初めて行く文化センターに迷わず到着～～^^

まだ新しい建物でした。
今回のチャリティ展は、
沖縄の奥原崇典さんが墨彩画１００点近くを寄贈されて、
売り上げ全額を被災者支援されるそうです。
素敵な方です。（*^^*）
奥原さんは瓦職人さんだそうですが、芸術家なんですね。
ﾄﾞｷﾄﾞｷで入ると、受付のお姉さんから
「赤い○のシールが貼られてるものは売約済みなので、
それ以外でお好きなものがあればどうぞ^^
それから、チャリティ価格は５千円以上となっています。
金額はご自由です。^^」と説明されて
あ～～なるほど～～なんて話を聞いてると
「あれっ？」って私を見る男性。
「ん？私を知ってる？・・・・・？・・・・あ！！山城くん！！」
うわー久しぶりー！！
彼は１０年以上前に私がバドミントンをしてた頃、
私たちオバちゃんと一緒にたまに遊んでたのでした。
どこの繋がりだったか？なんて考えてるから、
「バドミントンだよ！！那覇市の体育館の！！」「ああ！」
やっと思い出した山城君でした。
「いやー、太ったよねーー（あ！私もか！）・・・お互いに～～～（笑い）」
沖縄って狭いですね。（笑）
すっかり立派な社会人になった山城君を見れて良かったな～ｵﾊﾞﾁｬﾝ。
その後、会場では一人きりで奥原さんの絵を見せていただきました。
風景画と、人物画（観音様かな？）、抽象画、シーサー画^^
いろいろあって悩みましたが、
私はこの作品を選びました。
↓

ハハハ
シーサーに猫が入っちゃったから
「獅子猫」
うん、凛々しいね！！（笑）
さあ、明日から春休み。
お昼は簡単に済ませよう～～っと。(^-^)；
それではまた！♪

きのうは夕方からひどい雷雨でしたが、みなさん大丈夫でしたか？
全国的に大荒れだったようですね。
ミイ君も少し怖かったのかな～？
いつもなら乗らないのに、きのうはこんなとこにいました。
↓

ここが安心だったのか？
ちょっと背中がゾクゾクして、
パソコンで暖をとっていたのか？（笑）
パソコンを占領していたミイ君です。
何年か前にも乗ったことがあって、
その時は変なとこ踏んで、パソコンが壊れかけたっけ？
(^-^)；；
でもどうしても（　猫＞パソコン）の甘甘母さん（笑）
みいくーん、どいて~~って言ってると、
おもむろに動き出し、

キーボードの上をお構いなしに踏みつけて
向きをチェンジしました。あーあ。
変な画面に変わったらどうしよう。

かあさんパソコン使いたいのにな～～(^-^)；；
しばらくパソコンの上で寝てたミイ君でした。
さて、
ここでちょっとガトーショコラのレシピ（17歳の家庭科）です。
材料を準備して、ボール大２つとハンドミキサーと
１８センチの焼き型があれば簡単にできるのでお勧めです♪

ー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ー
＜材料＞
スイートチョコレート　100ｇ
バター（無塩）　　　　100ｇ
薄力粉　　　　　　　　60ｇ
砂糖　　　　　　　　　80ｇ
卵　　　　　　　　　　3っ
＜下準備＞
①ケーキ型の内側にバターを塗り、薄力粉を薄くふるっておく。
②卵3つは卵黄と卵白に分けておく。（卵白は大きいボールに入れて！）
③薄力粉をざるなどでふるっておく（ビニール袋に入れてｼｬｶｼｬｶでもOK）
④オーブンを180℃に温めておく。
＜作り方＞
①チョコレートとバターをボールに入れる。フライパンに湯を沸かして
ボールの底をあて、ゴムベラでゆっくり混ぜながら溶かす。
②なめらかになったら湯からはずし、卵黄を1個分づつ加えて
そのつどなめらかになるまでゴムベラで混ぜる。
③メレンゲを作る。ボールに卵白と塩一つまみを入れて
ハンドミキサーで固まりを溶きほぐしてから、砂糖を2~3回に分けて入れ
ハンドミキサーで角が立つまで泡立てる。
④チョコレートが入っているボールに、薄力粉半分→メレンゲ半分→
薄力粉残り全部→メレンゲ残り全部の順で加え、
そのつどゴムベラでさっくりと混ぜ合わせる。
⑤型に生地を流し入れて、少し上から落として空気を抜いて
180℃に温めたオーブンで35分焼く。
竹串をさしてみて何もついてこなかったらOK！
⑥ある程度冷ましてから型から外す。

ー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ー
家庭科の先生、美味しいガトーショコラをありがとうございます。*^^*
みなさんも作ってみてくださいね♪
私は連休にゼリーも作りましたが、
寒天が少なすぎたみたいで、失敗しました。
失敗作
↓

あははは^^
もう全然固まらなくて、時間が経つほどますますゆるゆる
してきてましたね～
それでも美味しくいただきました。
これは野菜果物ジュースで作ったので色が濃いですね。
それでは最後にこの人のこの顔で締めてもらいましょう！！
この顔
↓

はい！
いい顔ですね！（笑）
それでは今日も一日がんばって行きましょう～！
(^0^)/ﾌｧｲﾄ~

３月１４日のホワイトデーに何ももらえなかったから、
ってわけじゃないけど、
一昨日ガトーショコラを作ってみました。
（そうだ！お姉ちゃんのお友達からは貰っちゃった～(*^-^*)
来年のバレンタインにお返ししよう）←
ガトーショコラはチョコレートとバターを溶かした中に
卵黄、小麦粉、メレンゲ（卵白に砂糖を混ぜてホイップしたもの）を
さっくり混ぜて、型に入れて焼いたお菓子です。
以前、１７歳が家庭科で作って持って帰ったものが
とっても美味しかったので、レシピを頼んでおいたんです。
スイートチョコレート100ｇを製菓用にするか
普通の板チョコにするか悩んだけど、
思い切って製菓用にしました。
（約３倍値段が高い！）゜д゜
そして出来上がったのがこちら。
↓

ちょっと焦げちゃったけど、
材料にこだわっただけに美味しくできあがりました♪
昨日お姉ちゃんに持たせたら友達に喜ばれたというので、とってもいい気分♪(^-^)♪
また作ろう～～♪
さて最近ミイ君を撮ってないので
過去の写真から～

天気がいいので布団を干そうと思って
ベッドから布団を下ろして、ちょっと布団バサミを取りに行った隙に
このようになります。
まず、なります、（笑）
「いつもベッドの上にある布団が今日は下にある！乗らなきゃ！」
とでも思うのでしょうか？
とにかく家事の邪魔をするのがお仕事のミイ君。
早くどいて～～～

お姉ちゃんが面白がって、ミイ君と遊んでました。
布団からカサコソ動くものには反応が強くて、
この後左手は何回も猫パンチを繰り出していました。（笑）
そしてやっとこ布団も干せて、
取り込んでベッドにセットすると、
こうなりますよね！

干した布団に一番に寝るのは
いつもミイ君なんです！
ぬっくぬく大好き猫♪(^-^)
今週末も天気がよくて気持ち良いですね～～
私は右目にものもらいができてしまってイマイチな週末ですが、
みなさんも楽しくお過ごしくださいね～～
ではまた～～(^-^)/♪
（追記）
最近のＣＭでインパクトありすぎて
頭の中をグルグルするもの。
♪おっ菓子御殿のれっストランに～いったことはあるかい（あるかい？）♪
ないです！！
笑

きのう書くべきでしたが、何て書こうか悩んでるうちに
今日になってしまいました。
あの大震災から２年が経ちましたね。
まだまだ復興に時間がかかりそうです。
被災された方々が「忘れ去られそうで不安」と
話されますが、
私たち（私）は絶対にあの日を忘れることはないし、
東北の人たちのことを思っています。
子どもさん家族をいっぺんに亡くされた老夫婦の
「悲しすぎて葬式もあげられないほど
２年経ってもまだ何も手につかない状態」との言葉に
慰める言葉もありません。
私たちにできることは限られてますが、
それでも東北のみなさんが少しづつ元気になってくれたらと思います。

昨日は結局一人で毛玉さんに遊びに行ってきました！
１７歳のドタキャン！
ふーんだ！（｀皿´）ｲｲﾓﾝ
道連れもなく寂しくでかけたけど、昨日はとってもラッキーなことが！
人生初の「膝で猫が眠る」というとても嬉しい体験をしました。
ｵﾊﾞﾁｬﾝの膝に乗ってくれた子は誰でしょう？
(^-^)♪

わーい^^
乗ってきてくれた～～^^
嬉しくて毛玉母さんに撮影をお願いしました。
ミイ君もたまに毛布でしている前足フミフミ。
赤ちゃん猫の名残みたいですね。
ｵﾊﾞﾁｬﾝの肉厚でフミ心地のいい太ももを
熱心に踏んでおられました。（笑）

膝で寝てくれたのは＂たま店長＂^^
前回は１７歳の膝で寝てくれました。
（一人で行ってよかったかも^^）
膝のり猫はたま店長やぱっち、みみ、ぶっちゃ、と限られてるそうです。
人間大好きな猫って最高ですよね！
もうね、いつまででもいいから寝ててって感じ。（笑）

あ～～幸せ（*^^*）
たま店長と１時間ほど過ごしてるとお腹が空いてきたので、
食べやすいホットサンドを注文♪
毛玉さんのホットサンド（ハムチーズ）は
マスタードとピザソースが入ってて美味しい～～♪
幸せを?みしめてるところに現れたのがこの人。（猫）

へへへ^^
ののちゃんでした。
ののちゃんは乳製品が大好き猫ちゃんだそうです。
お客さんのアイスクリームやホイップクリームを
おねだりに行くんだって。可愛い♪
でも、あげちゃダメなんですよね。
ここが苦しいとこで、やはり毛玉さんでも
母さんの見てないときにこっそりあげちゃうお客さんもいるとか。
でももらったらバレバレなんですよ～。
だって、口の周りベロンベロン舐めまわしちゃうんだもん。（笑）
カリカリのあとには舐めまわしたりしないから、すぐわかります。
ミイ君だって、ちょっと脂が乗った刺身を食べると
そうなります。(^-^);
ののちゃんが私のとこにきたのは多分チーズでしょうね～。
ハムチーズを選んでゴメン、伊勢うどんにしておけばよかったね。(^-^);
ののチャンお座りをして、私の顔をジッと見つめて、
「いつくれるかな？」って期待して待ってます。
あああ～～～食べづらい～～～
もう心を鬼にして耐えましたよ。（笑）
（私だって毛玉母さんが見てなけりゃあｇ・・・）（笑）
一人で行ったのに、たま店長が寝ててくれたこともあって、
長時間居座っていました。
毛玉母さんともたくさんお喋りできて楽しかったです。
また一人で行こう～～（笑）
さて、帰宅したらミイ君はきっと匂いに気づくだろうと
楽しみにしてましたが、
予想を裏切らないミイ君でした。

プププッ^^
本当に一所懸命匂いを嗅ぎ続けていました。
きっとたま店長の匂いがわかったと思います。
（１時間半も寝てたんだもん^^）
今度はミイ君もフロントライン（ノミダニの薬）をつけてから
連れて行ってあげるよね～～♪
では最後のおまけ。

可愛いぶっちゃは座布団を重ねた一番上で
気持ちよさそうに昼寝してました！(^-^)♪
今日は那覇は気持ちよく晴れてます。
布団がフカフカになって嬉しい～～
皆さんも楽しい週末をお過ごしくださいね～～！
そうだ！
最後にもう一つ。
あらくまくんから教えてもらいました。
今日の夜１０時から、NHK（BS)で
動物写真家の岩合さんが撮った世界の猫の
番組があるそうなので
猫好きさんはみんな見てくださいね～～！！
＼(^0^)／またね～♪

昨日は、同じマンションの若いママさんに誘われて
ジャスコの近くの田原屋（たばるや）さんまで、
徒歩で！！行ってきました。（驚）
駐車場が少ないっていうのと、健康のために。（爆笑）
お店は木のぬくもりがある落ち着いた雰囲気で、
テーブルが昔の足踏みミシンをリサイクルして作ったもので、
とてもお洒落なインテリアになってました。
居心地の良いステキなお店♪
コーヒーがお店で焙煎してるのでとても美味しくて、
看板犬のポチも可愛くて、
すっかりお気に入りのお店になりました。(^-^)
若いママさん教えてくれてありがとう☆
このママさんと私、同じ名前なんです。(^-^)
ブログでは＂さとちゃん＂って呼んじゃおうっと。^^
（このブログの読者になっていただきました♪嬉しい♪）
今日は楽しくしゃべりながら、結構な距離を歩いて爽快だったのですが、
日ごろの運動不足が祟って、帰宅してから足の指がつってました。
もっと歩かないといけませんね～。(^-^);;
田原屋さんではコーヒーデザート付きのランチをいただきましたが、
例によって写真を撮り忘れてます。
デザートで気づいて慌ててパチリ。

ぜんざいも美味しいけど、
コーヒーゼリーの味とやわらかさ加減が絶妙で
こちらも大ファンに♪
さとちゃん、一つでは寂しいだろうと自分のも並べてくれました。
器もお洒落な焼き物です。
並べて撮ればよかったですね(^-^);
アイスコーヒーとコーヒーゼリーで
美味しいコーヒーを堪能できて幸せでした～☆
それでは最後にちょっと前に撮ったミイ君です。
さとちゃんも気づいてくれましたが、私は先週ストパーをかけて
イメージチェンジしてます。（笑）
美容院から帰宅したときのもの。

プププッ^^
ミイ君ビックリ顔になってますね～～^^
髪の匂いを一生懸命に嗅いでいましたよ～♪
そうそう、髪型チェンジに３日ほど気づかなかった人が
いましたっけ。（爆笑）
それではお仕事のみなさん頑張ってくださいね～(^0^)/
私は１７歳と毛玉さんに遊びに行ってきまーす♪←
（１７歳は高校入試のためお休みなんです。^^）
ではまた～♪

今日、スーパーのサンエーでパッと目に付いたもの。
大好きな＂くまモン＂♪
熊本産の苺のパッケージで可愛い笑顔を振りまいてます。

思わず衝動買い。（笑）
もし他の産地の苺が一緒に並んでても
くまモンを買っちゃうな～。可愛すぎる。^^
くまモンに見とれていると
ミイ君がなんだなんだ？と来たので見せました。

ははは^^
ミイ君顔怖いよ～～
なんだこれ？って顔してました。
さらにしつこく苺を一つ直接匂わせると・・・

ははは^^
一瞬匂っただけで、すたこら逃げて行きました。
果物は苦手なミイ君でした(^-^);
とっても甘くて美味しい苺でしたよ～♪
さて、熊本と言えば昨日ニュースで
PM２・５とかいう厄介な大気汚染物質が
中国から流れてきてるそうで、
しかも荒尾市が全国に先駆けて警報だしたとか。(^-^);ｴｴｴ~~
熊本のみなさん、大丈夫ですか？
マスク２枚重ねで防御してくださいね。
ほんとにもう黄砂だけで勘弁してほしいですよね＞＜
早く対策とらないと自国の国民こそ大変だと思うのですが。
気をとりなおして、
もうひとつ熊本繋がりの話を。
テレビ朝日の前田有紀アナが３月で退社するそうで、
テレビで見るとほのぼのして大好きだったのに残念～と思って、
ブログを見てみると、
お父さまが熊本の崇城大学の教授をされてるそうで、
「大学の空港キャンパスで憧れのセスナに乗せて貰った」と、嬉しそうでした。
パイロットになりたかったなんて、女の子なのに凄いと驚きです。
イギリスに留学して自分の夢を見つけるんですね、
もうTVで見れないのは寂しいけど、頑張ってほしいです。(^-^)
そして、前田アナもくまモンが大好きになったそうです。(^-^)♪
それでは、熊本のみなさんも、
くまモンの笑顔に癒されて頑張ってくださいね！