おかちゃんのページは
１番「健康がいちばん」(^_^)v
(*^o^*)
「健」は丈夫な体。「康」は康らかな心。
体と心の調和がとれているから健康。
江戸時代は健康と言わず「養生」と言った。
身を保ち、生を養うという意味で
日々の「生」を「養う」ためには、
日々の心得が大切だと言っている。
「養生訓」には
「天地の道理を知り、畏れ敬い、日々の生を慎み、
愛おしく惜しみ、人生を楽しむにあり」
と書かれている。
人生いちばんのご褒美は「健康」。
健康あっての日々、命あっての人生。
(*^o^*)
生きてて良かった！
＼(*^o^*)／

先週の土曜日に
黒田クロ先生の講演会がお姉ちゃんの高校で開かれました。
クロ先生は大阪在住の漫画家で
ユーモアたっぷりの人生観を語る講演を
全国で年間200回もされています。
「心はどこにあるか」のタイトルで
たくさんの為になる話をしてくださいました。
心という字は交わらないバラバラな字だけど
１本線を入れると「必」になります。
必ず、必要、必然、必至…
心に１本筋を通した生き方が大事なんだそう。
過去と他人は変えられないが、未来と自分は変えられる。
縁に出会って縁に気付かない人（小才）
縁に出会って縁を生かさない人（中才）
縁に出会って縁を生かせる人（大才）
この縁に気付かない人はいつ気がつくのかというと
失って初めて気付く。
大才（たいさい）の人になると
ちょっとした変化にも気付ける。
自分が気付くか気付かないかで人生は大きく違ってくる。
思い込み・決めつけ・こだわる人は人の言うことを聞かない（笑）
私も思い込みがひどい時があるので気をつけなくちゃ(^_^;)
物事は全て中立なのに、自分の見方によって変わる。
善し悪しは自分の心が決めている。
（プラスに考えるかマイナスに考えるか）ってことですね！
いつもプラスの見方をしていると
どんどんプラスの事が起きてくる。
縁を大事にして、小さな変化に気付いて、
一本筋を通した骨のある人間になって
感謝しながら前向きに生きて行きると
人生が楽しくなりますよ?!!
というお話をたくさんしていただきました！(*^o^*)
講演会のあと
「３秒で心に火をつける魔法の言葉」の本にサインをしてもらいましたが、
「好きな番号は？」と聞かれて
思いつきで「28」と、誕生日を答えたら
それがあなたのページですよ！と言われました。
この数字にも縁があるんですね(^w^)
そして28番を見ると
「良い心が善いことを生む」
善い、悪い、好き、嫌いは心が何を求めているかで判断している。
判断基準が明るい心であれば明るい結果が出る。
「善一之、真理也」
とのお言葉でした！
(*^o^*)
座右の銘にしようっと(^w^)
その後の懇親会（飲んで大騒ぎする会）は近くの居酒屋で
たくさんのＰＴＡ会員が参加して盛り上がって大騒ぎでした！(^w^)
モリケンさんというハーモニカ奏者の演奏もあったので
モリケンさんのハーモニカをカラオケ代わりに
懐メロを歌ったりゲームをしたり
みんなクロ先生の講演会を聞いた後だし
大変前向きに参加してるので（笑）
とても初めての懇親会とは思えない
何か同窓会のように会話が弾んでうるさくて仕方ない会になりました！(^w^)
クロ先生とモリケンさんとお弟子さんには
また来年も来て頂きたいと思います。
沖縄を気に入っていただいたみたいで良かったです。(*^o^*)それでは
また長文を書いてしまいました！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
(*^o^*)
みなさんの好きな数字は何番ですか？
(^w^)
おやすみなさい(^O^)／

運動会の団体演技（男子）と言えばお決まりのタワーとピラミッド!
うちの長男、クラスで一番軽いので（笑）一番上になりました！
これは中学に入学以来初めの快挙と言えるでしょう！(^_^)v
だって顔が見えて一人頂上で手をひろげるんですよ？(^w^)
ヒーロー気分じゃないですか??!!(^w^)
１年生の時はもうひとり小さい子がいて
その子が一番上だったんです。
たまにはちびっ子にもお得なことがないとね?(^w^)(^w^)

うちの長男が最後まで待機してたから
みんなが長男君が一番上だよ?(^O^)って盛り上がってくれて
私も頑張れーって叫んでました?!!(^w^)そして一番上に登ってからは
下の段から順番に持ち上げていくんですね。
一番下が持ち上がってドキドキしてカメラ構えてたんですが
笛の合図があったのに２段目がなかなかあがらないんです。
あれ？と思ってるうちにどんどん笛は吹かれ次の段階に進んでいます。
(゜∇゜)
あれ？
となりの１組は一番上の子が立ち上がって手を広げて
拍手喝采をうけています！
(゜∇゜)
２組どうした？
(゜∇゜)
いつまで待っても２段目が持ち上がらない。
(゜∇゜)
もう笛は逆の順番を辿る笛に変わっていました。
(ρ＿；)
２組。とうとう最後まで完成しないまま終わってしまいました！
(；∇；)/~~
(；∇；)/~~
(；∇；)/~~
初めての晴れの舞台！
初めての主役（見た目）！！
初めてのお得な気分！！
全てが水の泡に……。
(；∇；)/~~
(；∇；)/~~
(；∇；)/~~
なんかショックなんだけどー！！ってみんなに笑ってもらってたら
次に場所を変えてピラミッドを作り出したんです。
２回目はないだろうと思ってたら
やっぱり最後まで待機してる長男！
(」゜□゜)」
みんなが
今度も長男君が上だよ?！って盛り上がってくれて（笑）
ピラミッドは大丈夫でしょって見てたんです。
一番上に乗って、さあ、次の演技を見せてちょーだい！って
凝視してたら
何か周りの先生方の様子がおかしい。
(・_・)
どうしたんだろ？って思った次の瞬間
ピラミッドが崩れて長男は上から落っこちてました！
(」゜□゜)」
先生に助けてもらってました。
(」゜□゜)」
２組…。
２度も完成せず！
(；∇；)/~~
(；∇；)/~~
(；∇；)/~~
お得になるはずだった運動会。
さよなら?????!!
(∋_∈)ウワーン

他のお母さんの話では練習で１回も成功してなかったとか。
(;_;)
そんなに難しいんでしょうか？
まあ下の子はかなりの重量上げになるわけだから
腹筋、背筋全て体がしっかりしてないと
崩れてくるんでしょうね?。
後から思えば２組の周りに
やたらフォローの先生方がいるはずです。
(;_;)
先生方でタワーが見えません。
(;_;)
それだけ要注意のクラスだったんですね。
(;_;)
それにしても２組、リレーも今ひとつだったし団体演技もこれでは
担任のＡ先生に本当に申し訳ない気持ちです。
体育の先生なんです(;_;)
Ａ先生ごめんなさい！
若くて早稲田卒のイケメンなのに←関係ない(^w^)
今日はちょっぴり残念だったけど
久しぶりにたくさんのお母さん達に会えて
楽しく笑って過ごせて嬉しかったです。
みんなまたね??!!
(*^o^*)／
それでは長くなってしまいましたが、
運動会レポートを終わらせて頂きます。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！！
＼(*^o^*)／
明日は高校で土曜日に開催された
漫画家「黒田クロ先生」の講演会の話をかきますね?!!
お楽しみに(^_^)v

今日は長男の運動会でした！
１年生で運動会をしてるので本当はもうないんですが、（３年間に一回）
来年度校舎の建て替えで運動会ができなくなる為、
今年開催することになりました！
朝５時起きで作った弁当は
いなり寿司、野沢菜 しらすおにぎり、
卵焼き、きゅうりとウズラ卵、
唐揚げ、エビフライ
アスパラの肉巻き、
ミニトマトとゼリーでした！
がんばったでしょ？
(^w^)
午後からの部活紹介に参加したあと
退場してるとこをパチリ！

よりによって、大きい子に挟まれてました??!!
めっちゃ小さくみえるじゃないか??!!(^。^;)＼
隣のふたりは１８０センチくらいありますからね??!!ホント!!
みんなから長男大きくなったね??!!って言ってもらって
テンション上がってすぐのこのショットでショックみたいな!!（笑）
あ?あ(^。^;)＼
今日は気持ちの良い秋晴れで（雲は多かったけど）
いい運動会でした！
あとからまた
長男の団体演技のことを書きますね！
ではまた?!
(^O^)／

こんばんは(^O^)
今日は私の誕生日に
皆さんからお祝いメールをいただきました！
ありがとうございました?(*^o^*)／
台風で下がったテンションも上昇してごきげんですよ?(*^o^*)／
いつも（たまに）通販でお世話になってる
山田養蜂所さんと悠香さんから
プレゼントもらいました！
(*^o^*)
桃色たんぽぽってかわいい花ですね！
咲いてくれるといいなあ??！
化粧品ケースはお姉ちゃんにあげました。
私は使わないので！
ちがうな…
私は入れる物がないので！
(^w^)
それから今日は午前中に暴風警報が出て
学校が途中から休校になったんです。
長男は帰ってきましたが
お姉ちゃんはカラオケに行きました！←バカ(^_^;)
ジャスコにもたくさんの中高生がきてました！(^_^;)
今日の午後はあちこちのお店で
台風さまさま(^O^)だったかな？
だって土日のような賑わいでしたよ！
お姉ちゃん達もカラオケが時間制限されたそう(^_^;)
スミマセン
沖縄って
…
…
…
こんなです＼(^ー^)／
(^w^)
それからまゆっぴ♪のお迎えをしたら
レモンのボディローションを誕生日プレゼントに頂きました！
ちょっとつけてみたらずっとレモンのいい香りが漂ってます！
(*^o^*)嬉しいっ！
まゆっぴ♪ありがとうございます(*^o^*)
台風はスピードアップして少しずつ沖縄から離れて行ってます。
明日も学校が休みになることを期待してるお馬鹿さんたちは
多分ショックをうけるかな?？
(^w^)
それではこれからは九州のみなさん
台風に気をつけて下さいね?！
(^O^)／
みんなありがとう
＼(*^o^*)／

本土では木枯らし１号が吹いて一気に冬模様みたいですね！
本土の皆さん、風邪ひかないように暖かくして下さいね?！
沖縄は台風が接近中です。
明日、私の誕生日なんですが、
外に出れないかもしれないので
今日お祝いケーキを買ってきました！
おめでとう私(^w^)
シュークリームはお店のお姉さんが
「今日は10％引きですよ！」ってすすめるので買いました！
すすめられると買ってしまう性格(^w^)
もう37歳なんて早いなあ??
はいスルーして??
(^w^)
気持ち気持ち！
(^w^)ウヒヒ
今、長男が一人でブツブツ言ってると思ったら
スカイプしてるー！(・◇・)
私もやり方よくわからないのに(・◇・)
なんか楽しそうだな?
いいな?(^w^)
私より断然早くワード打ってるな??
(^_^;)
相手はテニス部の子だろうな??
(^w^)
もち男の子！
(^w^)
サッカー部じゃないっていうのがミソだな??!
(^w^)プププ
楽しいことはいいこと(^O^)
それでは夕飯の準備してきま?す！
(^O^)／またね?！

こんばんは?!
朝エレベーター前にいた蛾が夕方家の前にいました！
ミイ君???!！(^_^;）
今日は前から観たいと思ってた映画「トイレット」を観に
暇な人を道連れにして桜坂劇場まで行ってきました！
リウボウカードを持ってたおかげで
1100円にしてもらえました！(*^o^*)
「トイレット」は「かもめ食堂」（06）をヒットさせた
荻上直子監督の最新作なんです。
かもめ食堂がほのぼのと面白かったし、
もたいまさこさんがばーちゃん役でもあるし
絶対みたいと思って。(*^o^*)
ストーリーは
アメリカの小さな村に住む３人きょうだいの家に
日本から祖母がやってくる。
母親は祖母を日本から呼び寄せた後死んでしまう。
祖母（もたいまさこ）は英語が話せないので孫たちとの会話もない。
でも孫たちはみんな彼女を（ばーちゃん）と呼んでいる。
４年間パニック障害で引きこもりのピアニスト（長男、モーリー）
日本のアニメとプラモデルが好きで
人と距離をおいた付き合いをする理系人間（次男、レイ）
変わった詩を書くエアギター好きで勝ち気な大学生（妹、リサ）
バラバラに生きてきた３きょうだいが、
ばーちゃんとの触れ合いによって
お互いの個性を受け入れながら
家族としての絆を深めて行く…。
期待を裏切らない
ほのぼのと楽しめる映画でした！(*^o^*)
驚きなのは
もたいまさこさんのセリフ！
全然会話しなかったんですよ?！
セリフは最後の方で
一言だけだったんです。(^w^)
すごく効果的で忘れられないセリフなんですけどね!!(^w^)
だから字幕スーパーだったんです。(^w^)
飼い猫のセンセーがまたいい表情、いい演技（？）でした！
私はどんな映画にも猫を出演させるべきだと思うんです。
＼(^o^)／← 猫バカ
それと、タイトルのトイレットは
ばーちゃんが朝いつもトイレが長くて
出てきたら深い溜め息をつくのが不思議で
レイが何故だろうと考えていると
職場の友人が
「日本には２種類のトイレがあり、洋式の方は更に
ウォッシュレットというお湯が飛び出るトイレがある。
ばーちゃんはトイレがちがうのが嫌なんじゃないか？」と
ヒントをくれて……、
といったトイレの話も大きな問題としてストーリーが進みます。
一番言いたかったのは、
「日本のトイレのテクノロジーは世界一素晴らしい」ってことかな？←(^w^)
この映画、絶対観たい人がいるはず??!
たかぴょん！！(^w^)
あたり？(^w^)
(^o^)／お勧めですよ～～！
また携帯から
こんなに長文を書いてしまいました??！
ごめんなさい！
おやすみなさい！

今日はさんまの開きが安かったので、
さんまご飯を作ってみました！(^_^)v
洗って半分に切ったさんまはフライパンで焼いておきます。
お米を洗って合わせた水から、調味料分の水を減らした中に
醤油、酒、みりん、しょうがの千切りと一緒に
焼いたさんまをのせて炊きました！
炊き上がったらさんまの骨をとって
ご飯と混ぜて青ネギの小口切りを散らします。
このさんまご飯が大好評で、二人ともおかわりしてました(^_^)v
少し味が薄かったので塩も小さじ二分の一くらい入れて良かったかも(^_^;)
ご飯２・５合に
醤油大さじ２
酒 大さじ２
みりん 大さじ１
塩 小さじ二分の一

くらいの量でいいと思います。
さんまの骨をとるのが結構大変ですが、
良かったら作ってみて下さいね(*^o^*)

ミイ君はまだまだ暑くてクーラーが必要な部屋で
おっぴろげて寝てました！(^w^)
本当に本土では暖房器具が必要になり始めたのに
暑すぎます！！！
今日ベランダで布団干してる間にも
たくさんの紫外線を浴びて日焼けしました！！
(^_^;)
秋の味覚を味わっても、まだまだ夏が終わらない沖縄でした！
＼(^O^)／まだナツバテ??!

沖縄の産業祭りが今日から始まりました！
最近はあまり行ってないんですが、
東京から
「瑞泉の古酒15年ものを買ってくるように！」
との指令を受け、しぶし… 張り切って出かけましたよ!!（笑）
人ごみは苦手なので
行くなら今日（金曜日）しかない！
ってことで、雨雲とにらめっこしながら行きました！
ジャスコを駐車場にして←(^w^)
そこから会場まで歩いたんですが
今日の蒸し暑さは異常で、歩き続けるとバテバテになりましたよ??！
(・_・;)行き倒れなくてヨカッタ。
大汗かいて湯気をだしながらお目当ての古酒を買うと、
おまけに瑞泉ボトルストラップか、泡盛ミニボトルをあげると言うので
ミニボトルをいただきました?！
写真左の小さいのです(^_^)v
パパさんこの瑞泉古酒を毎年のように買ってコレクションにしてます。
(^w^)
いつ飲むんでしょうか？
(^w^)
あとはお土産にサーターアンダギーと
珍しいてびちの唐揚げを買ってソッコー帰りました。(^w^)
暑くて長い時間いられなかったし、給料日前の金欠病だったし
ちょうど良かったかな？(^_^;)
ジャスコまでモノレールに乗ろうかな?？と考えたけど
１区間だしやっぱり歩きましたよ?！
茹でだこみたいな顔で！(^_^;)
それからお世話になったジャスコで食品を買って帰りました。(^w^)
さあ、ミイ君と昼寝しようっと(*^o^*)
えへへっ(^w^)

こんにちは！(^O^)
土曜日の疲れがまだ残ってまーす(^w^)あはは
秋の新しいドラマが続々始まりましたね(*^o^*)
きのう始まった「獣医ドリトル」
動物の撮影は難しくてなかなかドラマ化されないので
この小栗旬君が獣医役のドラマは絶対見逃せません！(*^o^*)皆さんも見ましたか？
第１話から猫、馬、マーモセットと、動物がたくさん出てきましたよ?！(^w^)
人間と同じように手術が失敗すると訴訟問題になる。
そのリスクを避けるために成功する可能性が低い手術は断る獣医師が多い。
ドリトル先生（小栗旬くん）は腕は一流で手術をするが、
高額の診療費をとり口が悪いという設定です。
猫は高層マンションから落ちて意識不明、
馬は骨折、
マーモセットは白内障でしたが、
ドリトル先生が手術する時に
「がんばれよ」って声かけするのが良かったですね(^_^)
来週も楽しみです！！(^O^)
ＳＰＥＣスペックも面白いですよ??！
他におすすめのがあれば教えて下さいね！
(*^o^*)／ ではまた